Street Workout

El Street Workout es una nueva modalidad deportiva que se ha convertido en una tendencia y que consiste en el entrenamiento de todas las capacidades físicas por medio del propio peso corporal, mezclando movimientos isométricos, dinámicos, explosivos e introduciendo acrobacias extremas en su modalidad de Freestyle.

 

Este deporte, creado en la calle, está fusionado con la calistenia, un método de
entrenamiento ancestral basado en la biomecánica humana. La calistenia recrea todos los patrones de movimiento seguros que el cuerpo humano puede realizar, desarrollando todos los tipos de fuerza y otorgándonos la capacidad de conseguir cualquier objetivo que deseemos. Sus entrenamientos están diseñados para todo el mundo, ya que son realizados de manera progresiva y segura.